El suelo pélvico se compone de diversos músculos que cierran la cavidad abdominal en su parte inferior y estos músculos se deben de estirar lo suficiente para que el bebé salga al exterior en el parto.

 

Por ello, el suelo pélvico debe de ser lo más flexible y elástico posible y así evitar desgarros y posibles dolores y patologías, como estreñimiento, incontinencia urinaria o disfunciones sexuales. Para trabajar la elasticidad del suelo pélvico utilizamos técnicas de masaje perineal, estiramiento y movilidad de pelvis.

 

Se realiza una vez a la semana desde la semana 32 o dos veces a la semana desde la semana 35.

 

En Minua, tenemos un PROGRAMA DE EMBARAZO en el que se incluyen el programa de ejercicio terapéutico, taller de preparación al parto y masaje perineal con los que puedes gestionar tu embarazo con mayor bienestar, prepararte para el parto y ayudar al nacimiento del bebé, junto con un programa postparto para recuperar y salud física y disfrutar de tu nueva etapa como mamá.