El parto es el día más esperado tras tu embarazo, ya que el nacimiento de tu bebé será un momento imposible de olvidar y lleno de amor, ternura y paz. La mujer está preparada para superar el parto, pero supone un sobreesfuerzo físico importante para el cuerpo de la mamá.

Para que puedas llevar un embarazo saludable y sin dolor necesitas que tu cuerpo se adapte a las nuevas modificaciones, especialmente en el último trimestre cuando los cambios son más evidentes. Por ello, para prevenir y tratar las patologías que puedan darse durante el embarazo y el parto puedes preparar tu cuerpo y tu mente.

Con este programa descubrirás cómo preparar y superar el día del parto, a través de ejercicios de movilidad de pelvis y ejercicios de elastificación y potenciación del suelo pélvico para facilitar el paso de tu bebé por el canal del parto. Así como técnicas para evitar el dolor y facilitar el proceso de dilatación disminuyendo las probabilidades de un parto instrumentalizado.

 

Asimismo, terminaremos el aprendizaje con pautas para el postparto inmediato para favorecer la recuperación de tu cuerpo, y especialmente de tu suelo pélvico y abdomen.

 

En Minua, tenemos un PROGRAMA DE EMBARAZO en el que se incluyen el programa de ejercicio terapéutico, taller de preparación al parto y masaje perineal con los que puedes gestionar tu embarazo con mayor bienestar, prepararte para el parto y ayudar al nacimiento del bebé, junto con un programa postparto para recuperar y salud física y disfrutar de tu nueva etapa como mamá.