Este taller, impartido por una fisioterapeuta, incluye información sobre cómo ayudar en el parto con el cuerpo de la mama.
Aunque la mujer es capaz de afrontar por ella misma todo lo que acontece en el día del parto, el embarazo es idóneo para poder prepararse física y mentalmente para la experiencia corporal del parto.
Cuando el bebe esta a punto de entrar en la pelvis, si la mama tiene miedo, los huesos de la pelvis tienden a ponerse en actitud de defensa y los músculos se tensan para protegerlos.
Si la mujer tiene la consciencia de como su bebe va a pasar por la pelvis, puede tener recursos para no tensarse y vivirlo con seguridad y tranquilidad.
Por eso este taller, pretende dar herramientas a la mujer para construir la consciencia de la capacidad del paso de su bebe sin tener que generar tensión y así vivir el proceso con liberación.
El taller incluye recomendaciones saludables (ejercicio físico y entrenamiento de la musculatura implicada como el transverso del abdomen y el suelo pélvico) para el periodo del embarazo y con el objetivo de llegar bien al parto y posparto, información sobre la vivencia corporal del parto (fases, contracciones, sensaciones físicas, respiraciones y posturas para favorecer el proceso y sobrellevar el dolor) y consejos para favorecer la recuperación en las primeras semanas posparto.
Este taller está diseñado para realizarlo en pareja con el objetivo de contribuir a que ambos tengan la información suficiente para ayudarse y apoyarse en el momento crucial de dar a luz.